Quan Sát Cảm Xúc Để Nuôi Dưỡng Sự An TâmQuan Sát Cảm Xúc Để Nuôi Dưỡng Sự An Tâm
Nhận biết cảm xúc mà không phán xét giúp bạn hiểu rõ bản thân và giảm căng thẳng. Khi cảm xúc được chấp nhận, tinh thần trở nên tự nhiên
Ngày: Tháng mười một 3, 2025
Nhận biết cảm xúc mà không phán xét giúp bạn hiểu rõ bản thân và giảm căng thẳng. Khi cảm xúc được chấp nhận, tinh thần trở nên tự nhiên